工具 01
这事跟我有没有关系
抽象的「AI 取代工作」谁都没感觉。选你的职业，看已经测到的数字，再算一遍你自己的缓冲垫有多厚。
你的年龄段
AI 暴露区间
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你这个年龄段的实测缺口
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你的缓冲垫有多厚
下面两个数字不会离开你的浏览器，我们没有服务器，也没有分析工具。
断收入后能撑
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这个数字不代表你会失业。它代表如果失业，你有多少时间。政策辩论里被忽略的正是这一格。
这个工具不做什么
它不预测你会不会失业，也不给你一个「你的工作有 63% 会被 AI 取代」这种数字。没有任何公开数据集支持职业层面的这种精度，凡是给你这个数字的网站，都是生成的，不是测出来的。我们只给区间，并且明确标注哪些是实测、哪些是我们的推断。
来源: Stanford Digital Economy Lab, Canaries in the Coal Mine? Six Facts about the Recent Employment Effects of Artificial Intelligence (2025) · Stanford Digital Economy Lab, No Widespread Displacement, but the AI Employment Gap for Young Workers Has Widened to 19% (2026) · International Monetary Fund, Gen-AI: Artificial Intelligence and the Future of Work (SDN/2024/001) (2024) · Anthropic, Anthropic Economic Index report: Cadences (2026)